こんにちは。ご訪問ありがとうございます♪
カリスタ！運営者のゆかりです。
記事を書きだしたのに、他のことに気をとられて作業が進まないという時はありませんか？
1点集中は大事ですよね。
でもなかなか出来ないってよく聞きます。特に女性は。
あちこち気になってしまってどれも手を付けるけど途中でやめてしまったり…
女性って一度にたくさんの事が出来る脳なんですよね。逆に男性は1点集中が得意なのです。
(最近では女性脳とか男性脳という考え方はないと言われていますが…)
幼稚園時代の息子のお友達を思い返してみると、
女の子は
お弁当箱はプリキュアで
水筒はアナ
タオルはキキララ
みたいに全部色んな種類のキャラクターを持っている子は結構います。
男の子はカーズなら全部カーズ、電車なら全部電車って子が断然多いですね。
女性はマルチタスク！
色々なことに気が付いて対処できる家事や子育てに適しているのですね。
なので、1つの事を突き詰めて調べたり精査したりはちょっと苦手な人が多いかもしれませんね。
それが1点集中できない要因の1つです。
だから、私はよくアドセンスの記事書きをしながらもふら～っと色んな所をポチポチして帰ってきたら時間だけがすぎていた…なんて事が起こります。
こうなったら1点集中出来ないのは脳みそせいだ！ってことで対策を考えましょう！
何でできないのか？を考えても答えは出ないので、どうやったらできるのか？を考えると前に進みますよ！
1 時間を決める
私がよくやるのはキッチンタイマーを使って時間を計ります。
10分とか20分にセットして、よし！やるぞ！と大きな独り言を言ってから作業してますよ。
私にはこれが結構あっているみたいで時間が少なくなって来ると意味もなく焦ってきて、はかどります。
限られた時間内のほうが集中してできるので、自分で時間を区切って作業をすると集中して出来ます。
1時間で1記事書く！でもいいですし、
30分でキーワード探す！でもなんでもいいので、とにかくやる事と時間を決めるのはおすすめですよ～
その時間だけは絶対に他の事に目移りしない！！！と決めるのです。
なぜキッチンタイマーなのかと言うと、スマホでタイマーを使おうとすると、さぁタイマー使って作業するぞ～と思ってスマホを開きますよね。
そこで何か通知が来ていると気になって見てしまうんです…我慢しなさいよって感じなのですが…
LINEとかフェイスブックとか軽～い気持ちで見てしまうともうアウトなのです。
だからもうスマホに触らなくていいキッチンタイマーが活躍しています！100均に種類も豊富で色々ありましたよ♪
普段の生活で意外とスマホを見ている時間が長い人は多いかな～？と思うのですがいかがですか？
私はスマホを何気なく見ていると時間を忘れてしまうので、作業をする時は時間を決めてやるとはかどります。
メリハリもつくのでおすすめですよ～
2 情報を遮断する
記事を書く間だけと決めてスマホの電源を切るか、すぐにとりにいけない場所に置きます。
私はスマホあえてをリビングに置いて、家の奥にある部屋で作業をしてますよ。
私のパソコンがある部屋は冷房のない部屋なので、夏は首に冷却シートを巻いて熱中症と闘いながら記事を書いています(笑)
パソコンも何も通知が来ないようにして、スマホは遠くに置いて、パソコン上でも必要最低限のものだけ開いて用意します。
私はこれだけでも普段の倍ぐらい作業が進むんですよ。
普段いかに情報に動かされているのかよく分かりますね…
3 外で作業する
家で集中できないのなら外でやる！
最近は外でパソコン作業ができる場所が増えてますよね。
ドリンク付きで1日いても1000円とか！なんて素敵～
そこまで時間がとれないという場合は、子どもの習い事を待っている間にスタバでちょっとキーワードを探しておくとか、買い物の帰りにイオンの中の椅子に座って記事ネタを決めたり、思いついたネタをまとめたりしてます。
本当はノートパソコン広げてカチャカチャかっこよく打ちたいところですが、私はノートに手書きです。THEアナログ(笑)
スマホのメモ帳とかエバーノートぐらいなら使いますが、昭和の人なのでノートとペンがしっくりくるのでございます…
習い事の待ち時間は時間も決まっているので集中出来て最適です。
買い物の帰りは、家に帰ったらあ～疲れたなんて言って、テレビつけてダラダラしてしまいそうなので、あえて外で強制的にやってから帰るようにしていました。
とりあえず外で作業をする時は記事を書くまでの準備をやっていますね。
私は以上の3つをやっています。
記事を書く作業が1点集中できない時は、
時間を決めて情報を遮断すると案外集中できます。
よかったらやってみてください！
タイマーも使ってみて～
